寒露至,秋意浓,养生当及时!
来源:    发布时间: 17/11/05 05:55:01   浏览次数: 次   


     
     9日10时22分,迎来寒露节气。“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”
     这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,
     意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡。
     往年寒露到来的农历九月又称菊月,是菊的月份。今年的寒露由于闰六月的缘由,适逢中秋,为农历八月。抬头可望明月思乡怀人,低头可赏花对饮陶醉秋意,别有一番韵味。
     而“寒露寒露,遍地冷露”,我们可以隐约听到冬天的脚步声了。
     寒露三候
     ☉一候鸿雁来宾
     
     

     寒露之日,“鸿雁来宾”。鸿雁白露节气已经入手下手南飞了,此时是最后一批,古人称后至者为宾。
     二候雀入大水为蛤
     后五日“雀入大水为蛤”,鸟雀入大海化为蛤蜊,飞物化为潜物,古人对感知寒风严肃的一种说法。
     三候菊有黄华
     再五日,“菊有黄华”,华是花,草木皆因阳气开花,独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。
     寒露习俗
     吃柿赏菊
     寒露时节的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,我国很多地区都有吃柿子的习俗。
     寒露时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时候要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。
     -吃柿子勿与螃蟹同食-
     柿子虽然美味,但一定注意不要空腹吃;吃的时候也要适量,每次最好不要超过100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。
     柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,所以在吃柿子后应该马上喝几口水,或及时漱口。
     秋季是大闸蟹上市的季节,中医认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不克不及同食。从现代医学角度看,含高蛋白的蟹、鱼、

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