为何冬季容易发生脚跟干裂脚跟干裂该怎么办
来源:    发布时间: 17/11/27 04:41:12   浏览次数: 次   


     
     在冬季我们不能不面对一个问题,那就是皮肤皲裂,包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等,都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的,冬季的脚是不克不及碰丝袜的,不然几个小时,丝袜就可以被磨破洞。
     为何冬季容易发生脚跟干裂
     冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥;
     脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂润泽津润;
     冬季大家喜欢用热水泡脚,但没有及时做好保护;
     本身喝水少,导致皮肤干燥;
     使用碱性物质洗脚;
     缺乏维生素A、维生素B;
     寒冷冬季,肢体末梢的血液循环差,皮肤弹性差,从而容易开裂;
     最后,可能由于糖尿病引起的并发症。
     所以,以上因素都可能会导致脚后跟开裂,甚至是出血。
     容易发生脚跟开裂的人群
     老人、女性;
     节食、素食人群;
     免疫力低下人群;
     皮肤角质化代谢异常人群;
     产后女性,主要由于新陈代谢紊乱引起。
     脚跟开裂怎么办
     1、饮食上,注意补充油脂类食物,以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。
     2、注意脚部的保暖,有利于促进血液微循环。
     3、热水泡脚可软化角质层,然后可以用润肤霜、护手霜、凡士林和甘油等护肤用品,帮助脚后跟锁住水分。
     4、日常平凡注意多喝水,袜子最好选择纯棉制品,其他纤维容易加重脚后跟的干燥。
     警惕糖尿病人的脚跟开裂
     糖尿病人因为脚部神经长时间受到高糖的威胁,而会出现神经受损,一方面目面貌易干燥、开裂。另外一方面,糖尿病人对痛觉不敏感,脚部开裂后容易发生感染,甚至会严重到截肢。点击蓝字了解更多:糖尿病只适合吃这7种种食物而且还得这样吃所以,糖尿病人一定要注意保护脚,即便热水泡脚,也不宜温度过高。
     孕妇脚跟痛是怎么回事
     孕妇发生脚跟痛,常常是由于孕期体重增加过快、没有选择合适的鞋子导致,产后一样平常会恢复。而分娩后脚跟痛,多是由于长时间没有下地行走,脚部退化的脂肪垫无法承受行走时的压力引起。同样不需过度担心,会很快恢复。
     关于脚膜
     近几年流行的脚膜,其设计原理是让脚部不透气,软化角质层,在配合精华、乳液等用品,让脚部皮肤保持柔软状态。其实我们自己也能够做,将脚部涂抹适量的护肤品,然后用保鲜膜包裹起来,穿上袜子即可。但是脚膜不适合脚部有伤口和糖尿病人使用。
     

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