无副作用补肾妙招,让你展现硬汉的本质!
来源:    发布时间: 17/12/02 16:29:31   浏览次数: 次   


     
     两性生活除柴米油盐的平淡,也需要天雷勾地黄的激情碰撞。罗曼蒂克的浪漫夜晚对于增进两性生活情趣具有很好的助推作用。然而不少男士尽管有另外一半各种花式的勾引却始终无法进行美满的行房,这多少有些扫性。跟着51养生网小编看看吧。
     想要在嘿咻中占据主动权,也想在另外一半面前证明自己的“硬”汉本质,补肾就变得特别很是必要起来。而肾脏关乎到男性长远的健康,还是要选择一些健康无副作用的补肾妙招的。
     中药补肾茶
     原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
     做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。
     功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一样平常坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
     优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。
     温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
     “动物人参”:鹌鹑烩玉米
     在飞禽类鸽子和鹌鹑的补肾效果最为突出。鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合肾虚以及高血压、肥胖症患者食用。
     鹌鹑可与补药之王--人参相媲美,誉为“动物人参”。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特的地方,故有 “卵中佳品”之称。鹌鹑和玉米搭配,色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。
     补肾小运动推荐
     肾虚还应该一样平常多做一些运动,除太极拳,慢跑这类有氧运动特别很是适合外,一样平常一些小动作补肾效果也特别很是不错。比如踮脚尖,这个动作随时都可以进行,没事时候踮踮脚尖,轻松就可以够有助于肾气的排毒。
     还有比如转胯回旋这类旋转运动,操作简单也是没有场地限制。一样平常生活中就能够常做。另外晚上睡觉前可以做做拱桥式运动和隔空蹬自行车的运动,长时间坚持对于加速肾脏排毒,恢复肾脏活力功效显著。
     另外一样平常还可以进行一些穴位的按摩,因为人体有很多穴位是和肾脏紧密相连的,比如足底的一些穴位,腰部的一些穴位,经常按摩对于补肾养气有很好的功效。
     

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